Te is érezted már, amikor a kontroll nem a te kezedben van? Hogy csak történnek a dolgok veled, és nem feltétlen úgy, ahogy te szeretnéd? Nem a te döntésed szerint?
Vannak az életben rosszabb periódusok, hullámvölgyek, amikor úgy érezzük, hogy kontroll vesztettek vagyunk. Ha nem ez jellemző ránk, nem ilyenek voltunk korábban, akkor bizony el kell gondolkodnunk az okán. Tedd fel magadnak a kérdést. Mióta lettem ilyen? Mikor voltam boldog és éreztem úgy, hogy én irányítom az életemet? Mi volt az a pont, történés ami megváltozott az elmúlt időben?
Idézd fel, hogy milyen voltál korábban. Milyen nagyobb döntéseket hoztál meg életedben. Mi volt a döntéseid következménye, és hogyan érezted magad miután megtörtént.
Ha te is kontroll vesztettnek érzed magad, és nem voltál olyan korábban, tudd, hogy ez egy átmeneti állapot, de ahhoz neked kell tenni. Apróbb célok megvalósítása segíthet, hogy vissza találj önmagadhoz, és ne csak megtörténjenek veled a dolgok.